Odsek za promociju zdravlja, Zavoda za javno zdravlje Valjevo u saradnji sa Službom za polivalentnu patronažu Doma zdravlja Valjevo nedavno su održali radionicu na temu „Pravilna ishrana, principi pravilne ishrane i poremećaji u ishrani“ u Klubu osoba sa invaliditetom „Korak napred“.
„S obzirom na činjenicu da su vaskularne bolesti na prvom mestu kada je u pitanju obolevanje i umiranje, a nepravilna ishrana je jedan od vodećih faktora rizika za nastanak hroničnih nezaraznih bolesti onda je i nesumljiv značaj održavanja ovog tipa radionica“, istakla je dr Aleksandra Filipović iz Odseka za promociju zdravlja, Zavoda za javno zdravlje Valjevo.
Doktorka Aleksandra Filipović je naglasila da faktori rizika za nastanak bolesti su posebno izraženiji u vulnerabilnim društvenim grupama iz više razloga zato što su im teže dostupni obrazovanje, zaposlenje , materijalna sredstva i nedovoljna podrška iz socijalne sredine.
„ Naš zadatak jeste da promovišemo zdrava ponašanja i da podižemo svest svakog pojedinca, ali i lokalne zajednice uopšte. Potrebno je pružiti podršku posebno ovoj ostetljivoj kategoriji stanovništva u vidu što dostupnije zdravstvene zaštite , materijalnih sredstava , kulturnih resursa, jednostavno njihovog ravnopravnog uključivanja u sve svere života jedne zajednice. I ono što je izuzetno bitno da treba ulagati u prevenciju ne čekati da bolest uzme maha , mi stalno insistiramo na tome jer onda lečimo posledice. Pravilnom ishranom , redovnom umerenom fizičkom aktivnošću, ne konzumiranjem alkohola , prestankom pušenja cigareta na taj način čuvamo naše zdravlje, unapređujemo ga i sprečavamo nastanak bolesti“, rekla je dr Aleksandra Filipović .
Snežana Marinković, nutricionista dijetetičar Odseka za promociju zdravlja ,Zavod za javno zdravlje Valjevo je naglasila da poseta prvenstveno ima za cilj unapređenje zdravlja. Ne samo unapređenje ishrane, fizičku aktivnost, zdrave stilove života , već i podršku osoba sa posebnim potrebama da se poboljša kvalitet i način njihovog života kao i prihvatanje u lokalnoj zajednici.
„Timskim radom sa Domovima zdravlja , prvenstveno što smo bili sa Patronažnom službom Doma zdravlja Valjevo želeli smo da poručimo da se svi moramo udružiti ne samo kao zdravstvene ustanove već i sve partnerske organizacije na nivou lokalne zajednice. Jedino na taj način možemo pospešiti njihov kvalitet života i rada, socijalizacije u lokalnoj zajednici. Ono što je karakteristično i važno za njih što su veoma saradljivi ljudi , što su raspoloženi za svaki vid saradnje i što su njihovi roditelji puni entuzijazma i imaju ogromnu ljubavi prema toj deci. Kroz način ishrane želeli smo da ih podržimo, da im kažemo koliko obroci u toku dana mogu pogoršati njihov način života ili ga unaprediti. Neophodno je da imaju 5 obroka dnevno, umerenu hrana pogotovu u letnjem periodu da bi se lakše svarila s obzirom na njihovu smanjenu fizičku aktivnost i da to budu lakši obroci kalorijki dosta manji u kraćem vremenskom periodu“, objasnila je Snežana Marinković.
„U toku radionice zajedno smo pravili voćnu salatu da im pokažemo da uz razgovor i uz dosta voća, vitamina možemo da obezbedimo vitaminsku moć obroka u toku jednoga dana. Pričali smo im koliko su grickalice štetne, a svima nama dostupne i da treba uvek imati kod sebe jednu vrstu voća pre svega jabuku iz razloga što je čvrste koezistencije i zbog njihovog oralnog zdravlja. Koliko je lako imati i podeliti sa svojim drugom i drugaricom određenu vrstu voća , a pritom uneti dovoljan vitaminski balans u organizam. Ono što smo zaključili je da su bili vrlo raspoloženi za sledeću radionicu . Mi ćemo se svakako odazvati ,to je prva naša radionica u nizu i u buduće ćemo ih imati kontinuirano. Presrećni smo što smo mogli da damo doprinos ciljnoj grupi kako bi podigli svest da se svi uključe i da svi timski rade kao što smo mi toga dana radili“, rekla je za Va014 Snežana Marinković i najavila naredne radionice .
„Sledeća tema bi bila uloga mlečnih proizvoda u njihovoj ishrani ,žitarica i proizvoda od žita , kako se konzumira voće i povrće na najbolji mogući način ,njihovu probavu, razgovaraćemo i o značaju unošenja masnoća u organizam , a naravno nećemo ni zaobići unošenje energetskih i gaziranih pića koja su štetna po njihovo zdravlje .Tako da želimo da zaokružimo jedan ciklus i da na taj način podignemo svest jer jedino ulaganje u dobru promociju pravilne ishrane jeste ulaganje u budućnost“, zaključila je Snežana Marinković , nutricionista dijetetičar.
