U kalendaru javnog zdravlja Svetske zdravstvene organizacije, 10. maj obeležava se kao Međunarodni dan fizičke aktivnosti pod sloganom „Kretanjem do zdravlja“.
Tim povodom, Služba polivalentne patronaže Doma zdravlja Valjevo organizuje obeležavanje ovog datuma u ponedeljak, 11. maja 2026. godine, na Gradskom trgu u Valjevu, sa početkom u 12 časova.
Pored Službe polivalentne patronaže, na platou trga učestvovaće i polaznici različitih sportskih klubova koji će kroz smotre i pokazne vežbe predstaviti svoje aktivnosti – karatisti, biciklisti, rvači, odbojkaši i drugi sportisti.
U obeležavanju Međunarodnog dana fizičke aktivnosti učestvovaće i predstavnici javnozdravstvenih ustanova u gradu, Sportski savez, Zavod za javno zdravlje sa Službom promocije zdravlja, Crveni krst Valjevo, kao i Medicinska škola „Dr Miša Pantić“ Valjevo.
Kretanjem do zdravlja – fizička aktivnost kao najbolja prevencija
Savremen način života, dugotrajno sedenje i nedovoljno kretanja sve češće dovode do zdravstvenih problema kod svih generacija. Upravo zbog toga stručnjaci neprestano ukazuju na značaj redovne fizičke aktivnosti, koja predstavlja jedan od najvažnijih koraka ka očuvanju zdravlja i kvalitetnijem životu.
Redovno kretanje doprinosi boljem radu srca i pluća, jača mišiće i imunitet, smanjuje stres i pozitivno utiče na mentalno zdravlje. Dovoljno je već tridesetak minuta umerene fizičke aktivnosti dnevno – šetnja, vožnja bicikla, rekreacija ili sportske aktivnosti – kako bi organizam imao višestruke koristi.
Međunarodni dan fizičke aktivnosti prilika je da se građani podsete koliko su zdrave navike važne, ali i da se posebno mlađe generacije motivišu da više vremena provode u sportu i rekreaciji, a manje uz telefone i računare.
Organizatori poručuju da je cilj ove akcije promocija zdravih stilova života i podizanje svesti o značaju svakodnevnog kretanja, jer se upravo malim promenama mogu napraviti veliki koraci ka zdravijem društvu.
